1. <div id="nc8yr"></div>
      1. <em id="nc8yr"><ol id="nc8yr"></ol></em>

        <em id="nc8yr"><ol id="nc8yr"><nav id="nc8yr"></nav></ol></em>

        关注微信领¥50

        百门课程¥0元


        50万+已关注

        2019高考早餐食?#20934;?#20570;法:营养三明治

        2019-03-14 17:22:00来源:网络

          2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考早餐食?#20934;?#20570;法:营养三明治,供同学们参考。

        2019高考早餐食?#20934;?#20570;法:营养三明治

          材料

          切面面包两片,火?#20154;?#29255;,青椒半个,西红柿半个,鸡蛋一个。

          做法

          先将切片面包准备好,一处先放在盘?#23567;?/p>

          然后将西红柿切成三到四片,摆到面包上。

          将火腿切片,摆到面包第二层。

          再将青椒切成圆圈,摆到面包第三层。

          中间随自己口味加两勺韩国辣酱或番茄酱或色拉酱,我喜欢辣酱,酸甜微辣。

          后将鸡蛋在油锅中煎成饼,不要太大,好是荷包蛋,大小刚好和切片面包差?#27426;啵?#25918;在面包第四层。

          不要以为这样?#32479;?#21151;了,因为是早餐,好不要太凉,所以将夹好的面包放在微波炉中加热一分钟,拿出来微微冒着热气,刚刚好吃.如果手脚麻利一点,前后总共不到五分钟,对于?#20064;?#36214;时间的我们?#27492;擔?#20877;合适不过了.如果能够配上一杯豆浆,就更好了,营养更丰富了!

          小诀窍

          煎鸡蛋的时候,火不要太急,鸡蛋糊了营养就被破坏掉一部分了,煎好了,稍微撒点盐,可以减少油腻?#23567;?/p>

          新东方在线小编整理了历年高考试题及答案高考分数线高考作文高考满分作文2018高考录取分数线汇总2018高考录取投档线2018高考一分一段分段表还推出了48道题测出最适合你报考的大学专业 参考适合你填报的大学专业。 估分选大学,通过大数据,选出适合你报考的大学。

        为你特别匹配的高中超值课程,快速提分先人一步!
        • 2019高中寒春课程

          2019高中春季课程

          双师伴学效果好 告别“渐崩式?#22791;?#23548;

          适合人群:高一至高三年级学生

          立即抢购
        • 高三数学理寒假实验班

          2019高考全程班

          联报低至6折 更赠价值1794元“高考考前点睛班”

          适合人群:高三学生

          立即报名
        • 2019高考英语一?#25351;?#20064;训练营

          2019高考二轮抢分班

          亮点:全面总结高考二轮基础知识。

          课时:20

          立即报名
        • ?#34892;?#23398;微信二维码

          高中5G学习大礼包免费领

          适合人群:高一、高二、高三

          扫码回复“高?#23567;?#39046;取,更多资料等你拿

          立即报名
        • 2019高考英语【10天】二轮抢分班

          2019高考英语【10天】二轮抢分班

          亮点:知识讲解科学 练习检测精细

          课时:20

          立即报名
        更多>>
        更多课程>>
        更多>>
        更多课程>>
        更多>>
        更多内容
        更多>>
        距结束 : 00 00 00 00

        2019高考二?#25351;?#20064;抢分班

        5科联报低至6折 适合3月备考

        单科价格:¥480

        立即抢购
        更多>>
        更多专题课>>
        更多>>
        更多课程>>
        幸运赛车技巧

        1. <div id="nc8yr"></div>
          1. <em id="nc8yr"><ol id="nc8yr"></ol></em>

            <em id="nc8yr"><ol id="nc8yr"><nav id="nc8yr"></nav></ol></em>

            1. <div id="nc8yr"></div>
              1. <em id="nc8yr"><ol id="nc8yr"></ol></em>

                <em id="nc8yr"><ol id="nc8yr"><nav id="nc8yr"></nav></ol></em>